ActionRun Ambassadörer 

Sara Forsström

Namn: Sara Forsström
Ålder: 27
Favorit Hinder: Riggarna och ringarna
Första OCR Tävlingen: 2015
Antal Tävlingar: 18

 

OM SARA FORSSTRÖM

Jag heter Sara Forsström och är 27 år. Första gången jag sprang ett lopp var efter att min pojkvän drog med mig. De första åren satte prestationsångesten stopp för mig och jag stod istället vid sidan av och hejade på, men nu har jag lärt mig att ta mig över mitt största hinder och fortsätter utmana mig själv. 

FB_IMG_1543736979714
JJP180609JJ1_3990_101 (kopia)

SARAS BÄSTA TIPS INFÖR ACTIONRUN

Spring för att det är roligt och låt inte prestationsångest ta över

Elina Falklind

Namn: Elina Falklind
Ålder: 23
Favorit Hinder: Riggar
Första OCR Tävlingen: 2015
Antal Tävlingar: 15+

 

OM ELINA FALKLIND

2015 sprang jag mitt första OCR-lopp någonsin och snabbt därefter bestämde jag mig för att det inte skulle vara det sista. 2017 var året då jag valde att satsa och även tävla i sporten. Förutom att träna OCR själv är det roligt att inspirera andra människor och visa vad OCR går ut på.

image3-500x300
image1-1056x1200

ELINAS BÄSTA TIPS INFÖR ACTIONRUN

– Tänk inte för mycket på vad som komma skall 

Johan Sjölin

Namn: Johan Sjölin
Ålder: 31
Favorit Hinder: Rampen & Riggar
Första OCR Tävlingen: 2013
Antal Tävlingar: 50+

 

OM JOHAN

Jag är en före detta hockeymålvakt som sprang mitt första OCR lopp tillsammans med jobbet år 2013. Där och då blev jag förälskad i sporten och bestämde mig att för att lägga om träningen för att bli en bättre OCR atlet. Sedan dess har jag sprungit över 50 lopp i Sverige, Norge, Spanien och ska i höst springa VM.

IMG_20171021_091003_470
Screenshot_20180111-142751

JOHANS BÄSTA TIPS INFÖR ACTIONRUN

– Ät så mycket du orkar veckan innan!

Adrian Windestål

Namn: Adrian Windestål
Ålder: 32 år
Favorit Hinder: Rampen & Riggar
Första OCR Tävlingen: 2014
Antal Tävlingar: 20+

 

OM ADRIAN

Jag har en bakgrund inom brottning och amerikansk fotboll och har alltid tyckt om träning som är funktionell, under hög intensitet men även där man använder kroppen som instrument. År 2014 bytte jag kontaktsporten mot hinder och fastnade för OCR. Idag är han en av grundarna till ToughTeamTibro.

IMG_6297
IMG_6298

ADRIANS BÄSTA TIPS INFÖR ACTIONRUN

– Höga knän och lyft bröstet vid hindret – rampen!

Jakob Norman

Namn: Jakob Norman
Ålder:  20 år
Favorit Hinder: Rampen & Ringarna
Första OCR Tävlingen: 2018
Antal Tävlingar: 2

 

OM JAKOB

Har en lång bakgrund som ishockeyspelare, men jag slutade skolan valde jag att lägga ner hockeyn. Jag var i Maj 2018 överviktig och bestämde mig för att ta tag i mitt liv. På 12 veckor tappade jag dryga 20kg och under den viktnedgången provade jag att springa ett OCR-lopp i Stockholm och fastnade direkt. Efter det antog jag mig utmaningen Västerås ActionRun och förbättrade min tid med ca 25min och nu tränar jag för att nå toppen. Sporten funkar för alla och medför en mångsidig träning.

Image-4
Image-2 (kopia)

JAKOBS BÄSTA TIPS INFÖR ACTIONRUN

– Fail Forward, learn from every mistake you make

Alexandra Lundqvist

Namn: Alexandra Lundqvist
Ålder: 30
Favorit Hinder: Riggar & Armhinder
Första OCR Tävlingen: 2015, Borås ActionRun
Antal Tävlingar: 20+

 

OM ALEXANDRA

På min fritid ägnar jag mig åt varierad träning med och utan mina barn. Träningen kan bestå av, greppstyrka, löpning, styrketräning, yoga, balans eller lek med barnen. Jag fick upp ögonen för träning och motion sommaren 2014 och bestämde mig för att bli stark och pigg. Idag studerar jag till livsstilsrådgivare. 2015 sprang jag mitt första OCR-lopp, Borås ActionRun och jag visste efter målgång att jag skulle köra mer tävlingar. Känslan att vara mitt i loppet är ”vad har jag gett mig in på” men känslan att komma över mållinjen är obeskrivlig. Sen dess har jag sprungit många action run lopp och även toughest och militaryfitnessswedens lopp. Vill ni följa mig och få inspiration eller kanske genomföra ett ActionRun tillsammans med mig så gå in på ”alexxandralundqvist” på Instagram.

image1
image2

ALEXANDRAS BÄSTA TIPS INFÖR ACTIONRUN

– Ha kul och ät havregrynsgröt till frukost!

Carl Lark

Namn: Carl Lark
Ålder: 19
Favorit Hinder: Riggar, Flytande Rör & Väggen.
Första OCR Tävlingen: 2016 – Borås ActionRun
Antal Tävlingar: 15+

 

OM CARL

Jag går sista året på det Naturvetenskapliga programmet Adventure på Bäckängsgymnasiet i Borås. Jag tränar mycket på fritiden i varierade former till exempel löpning av olika slag, styrketräning, klättring och är skivstångsledare på Friskis & Svettis Borås. Utöver detta är jag en social, hjälpsam och positiv person som tycker om att utmana sig själv för att utvecklas.

Jag började med OCR 2016 då jag knappt visste vad det var. Jag blev helt fast och genomförde en del lopp där jag tävlade som lag med några vänner. Sedan kom 2017 och jag bestämde mig för att tävla enskilt och jag fick chansen att starta i Elit. Det har varit tufft att möta de andra elitlöparna som oftast är några år äldre och har lite fler lopp bakom sig. Men det har lett till vidare utveckling och jag har fått ta del av smarta råd och tips. Men även fast det var första året i Eliten så har jag placerat mig bra och nu låter vi 2018 bli ännu bättre.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
image2

CARLS BÄSTA TIPS INFÖR ACTIONRUN

1. Spring med en kompis, det blir mycket roligare och ni kan då hjälpa varandra. 
2. Se till att äta och sova ordentligt veckan innan loppet, för att förbereda dig så mycket som möjligt.
3. Det sista och viktigaste är att ha kul och visa för dig själv att du klarar det.

 

Christoffer Dyplin

Namn: Christoffer Dyplin
Ålder: 28 
Favorit Hinder: Rampen & Riggar
Första OCR Tävlingen: 2016 – Örebro ActionRun
Antal Tävlingar: 10+

 

OM CHRISTOFFER

Har 2 barn födda 2012 & 2014 tillsammans med min fantastiska fru Linda.

Började min OCR karriär tack vare min fru som vann en startplats till ActionRun Örebro 2017. Fick detta besked Torsdag kväll och på Lördag var man på startplats.
Mörbultad och totalt slut kom man på något sätt i mål den dagen. Intresset för ActionRun och Ocr startade där och då även ifall den dagen var sjukt jobbig. Min fru och jag har under 2017 kämpat ihop på tävlingarna och vi ser fram emot många fler OCR lopp under 2018.

IMG_20171003_193836_320
IMG_20171218_201813_441

CHRISTOFFERS BÄSTA TIPS INFÖR ACTIONRUN

Anmäl er och ta er runt, man måste inte klara alla hinder utan det viktigaste av allt är att man ska ha kul.

Ernesto Inocente

Namn: Ernesto Inocente
Ålder: 42
Favorit Hinder: Rampen & Riggar
Första OCR Tävlingen: 2014
Antal Tävlingar: 40+

 

OM ERNESTO

Redan som 6 åring var jag aktiv i både fotboll och tennis. Tränade sedan bodybuildning i ca 20 år då jag 2014 ställde upp i min första OCR tävling i Göteborg. Jag fastnade direkt för sporten och förstod att för att jag ska bli en duktig ocr atlet behövde jag lägga mer tid på teknik speciellt inom hinderbaneträning och löpträning. Har som mål att kvalificera mig till EM/VM i min ålderskategori.

IMG_3965
IMG_3935

ERNESTOS BÄSTA TIPS INFÖR ACTIONRUN

– Var förbered och ha kul!

Kristofer Bernhardsson

Namn: Kristofer Bernhardsson
Ålder: 37
Favorit Hinder: Rampen & Riggar
Första OCR Tävlingen: 2014 –
Antal Tävlingar: 20+

 

OM KRISTOFER

Efter fotbollskarriären behövde jag en ny utmaning. 
Jag älskar att träna och springa och 2014 anmälde jag mig därför till mitt första OCR- lopp. Nu tre-fyra år senare har jag hunnit med både VM och EM i OCR samt ytterligare 20-talet hindebanelopp runt om i Sverige och världen. 
IMG_20180111_205423
IMG_20180115_201031

KRISTOFERS BÄSTA TIPS INFÖR ACTIONRUN

 – Inför tävling vill jag ha pigga ben och starka nypor därför finslipas hindertekniken och nått lättare intervallpass några dagar före loppet. 

Linda Dyplin

Namn: Linda Dyplin
Ålder: 29
Favorit Hinder: ActionRun Rig
Första OCR Tävlingen: 2016 – Borås ActionRun
Antal Tävlingar: 20+

 

OM LINDA

Efter min stora viktnedgång på ca 60kg sökte jag nu nya utmaningar. Några vänner lurade med mig att springa ActionRun här i Borås med dem, livrädd var jag, ångrar jag det? Inte en sekund, sen dess är jag fast och slukar lopp efter lopp. Denna sporten är det roligaste jag har testat och ser varje lopp som en belöning för allt slit man lägger på kost och träning till vardags. Kan bara rekommendera alla att våga testa, kommer ge glädje för livet. Och nu har jag turen att även få dela detta med maken Christoffer.

FB_IMG_1516037965688
FB_IMG_1507468286188

LINDAS BÄSTA TIPS INFÖR ACTIONRUN

 – Tro på dig själv och kom ihåg att ha kul hela tiden!

Camilla Lagemyr

Namn: Camilla Lagemyr
Ålder: 28 
Favorit Hinder: Rampen & Riggar
Första OCR Tävlingen: 2015 – Tough Viking Oslo
Antal Tävlingar: 30+

 

OM CAMILLA

Jag spelade handboll tills jag var 22 år gammal, började sen lyfta på gymmet men tyckte det var så ensidigt. Gick på en calisthenics träning en kväll i Oslo där jag bodde och tyckte den varierande träningsformen var så rolig. Anmälde mig efter den träningen till Touch viking och det var det värsta loppet jag sprungit!  Efter det var jag fast och har sprungit lopp i stora delar av Sverige, i Norge och också Spanien. 2018 bjuder på action run touren, kanske EM och till slut VM i oktober.

Min träning inför tävling är väldigt varierad, crossfit relaterade styrkepass, löpning innehållande både intervaller och längre sträckor samt rörlighet, yoga och stretchning. Ju mer varierat desto roligare.

Camilla_Lagemyr_2
Screenshot_20180111-154215

CAMILLAS BÄSTA TIPS INFÖR ACTIONRUN

– Vila så mycket som möjligt, ät vad du vill, ingen press och inga måsten.

Tobias Sjöberg

Namn: Tobias Sjöberg
Ålder: 29
Favorit Hinder: ActionRun Riggen
Första OCR Tävlingen: 2016
Antal Tävlingar: 42

 

OM TOBIAS

Jag är en energirik och social kille som till vardags är snickare/golvläggare. På min fritid ägnar jag mig åt olika former av träning inom OCR för att bli en bättre version av mig själv. Jag startade på allvar 2016 och min bästa placering just nu är 2a i ActionRun Stockholm. Anledningen till att jag älskar OCR är för att det innebär väldigt varierande träning och att man blir allsidigt start men självklart även känslan på startlinjen och ge allt vad kroppen klarar!

TobiasSjöberg_3
TobiasSjöberg_1-2

Robin Åberg

Namn: Robin Åberg
Ålder: 25
Favorit Hinder: Rope Climbing & Rampen 
Första OCR Tävlingen: Tough Viking 2018
Antal Tävlingar: 4

 

OM ROBIN

Jag är en 25 årig kille som driver en PT-studio och arbetar även som massör. Jag fick lov att lägga ner ishockeyn efter att jag genomgått 4 högtoperationer med bland annat en tumör på höftleden och påbörja rehabträning under 3 års tid. Iår var första året för mig att prova på OCR-lopp och genomförde 4 stycken utan att höften blev påverkad vilket var otroligt skönt.

IMG_1759
fullsizeoutput_3bd

ROBINS BÄSTA TIPS INFÖR ACTIONRUN

-Ta chansen att prova denna roliga träningsform, du kommer inte att ångra dig

Martina Wennergren

Namn: Martina Wennergren
Ålder: 32
Favorit Hinder: Ringarna
Första OCR Tävlingen: Göteborg 2018
Antal Tävlingar: 2

 

OM MARTINA

Jag heter Martina och är 32 år ung. Jag har fyra barn i mellan åldrarna 1,5-8år. Jag är en person som på senare år älskar utmaningar och att ge mig utanför min comfortzone. Jag är motionär och vill inspirera andra till att våga prova och testa nya utmaningar i livet.

32215525_808249742716297_2169249983910379520_o
Screenshot_20180512-155932_Messenger

MARTINAS BÄSTA TIPS INFÖR ACTIONRUN

-Ingenting är omöjligt så länge man har en stark vilja och tro på sig själv.

Peter Olsson

Namn: Peter Olsson
Ålder: 33
Favorit Hinder: Monkey Bar och Rampen
Första OCR Tävlingen: 2017
Antal Tävlingar: 10

 

OM PETER

Jag heter Peter Olsson och är 33 år gammal tvåbarnspappa. För 10 år sedan när jag började min viktresa vägde jag 130kg och hade svårt att leka med mina barn. Idag efter mycket vilja och slit så har jag gått ned 50kg. När jag utförde mitt första lopp fick jag en nytändning och tyckte att det var fantastiskt roligt. Idag tränar jag både styrka och löpning med målet att ta mig till eliten. 

image1
039fc0c4-596f-4e29-a2d1-e19dc03aa181

PETERS BÄSTA TIPS INFÖR ACTIONRUN

– Du klarar mer än vad du tror 

Ida Lundén

Namn: Ida Lundén
Ålder: 27
Favorit Hinder: Rampen & klättra i rep
Första OCR Tävlingen: 2017
Antal Tävlingar: 11

 

OM IDA

Jag har alltid varit en aktiv person som hållit på med fotboll & handboll hela livet. Efter en diskbråcksskada 2013 fick jag lägga det åt sidan men ville utmana mig i något nytt. En vän drog med mig på mitt första lopp 2017 och sen 2018 fastnade jag rejält för sporten, sprang flera lopp i Sverige och vill nu bara bli bättre på allt som hör härtill. Utveckla greppstyrka och teknik men framförallt ha roligt! OCR är för alla!

IMG_1883
IDA LUNDEN

IDAS BÄSTA TIPS INFÖR ACTIONRUN

-När du kommer till ett hinder, tveka inte! Du måste ändå göra det. Drar bara tid att stå och vänta. KÖR!

Sara Gunnarsson

Namn: Sara Gunnarsson
Ålder: 31
Favorit Hinder: Floating Rings och Rope Climbing
Första OCR Tävlingen: 2014
Antal Tävlingar: 20+

 

OM SARA

Jag heter Sara och kommer ifrån Lindesberg och är tillvardags fritidspedagog och idrottslärare men även instruktör på ett gym Jag är från grunden fotbollsspelare som upptäckte glädjen i OCR 2014. Min styrks är löpningen och att jag har ett pannben av stål, men jag tränar hela tiden på att bli bättre på hinderna. Charmen med OCR är att man får utmana sig själv, utvecklas som individ och träffa så många likasinnade människor. 

DSC_9066 (kopia)
sara gunnarsson

SARAS BÄSTA TIPS INFÖR ACTIONRUN

Öva greppstyrka, spänst samt kondition och du behöver ett leende på läpparna

FUN FACTS ACTIONRUN

Publik

ActionRun är ett av Sveriges största livearrangemang med 125.000 besökare.

Deltagare

Närmare 10.000 deltagare sprang ActionRun, varav 42% var kvinnor. 

Företag

1.500 deltagare fördelat på drygt 200 företag deltog.

Filmer

Filmerna har haft 295.000 visningar på Facebook, och delats över 500 gånger.

Hemsida

ActionRun.se hade över 230.000 besökare under 2017.

Hashtag

Över 15.000 personer använde #ActionRun på Instagram.

       

Om ActionRun

 

ActionRun är ett av Sveriges största OCR / Hinderbanelopp som riktar sig till både elit och motionärer. En härlig mix av tekniskt roliga hinder i absolut världsklass. Välj mellan två svårighetsgrader 5 eller 8 km, med 30 respektive 40 hinder.
ANTAR DU UTMANINGEN?



Eventkalender 2019

 
Borås - 4 Maj
Kalmar - 25 Maj
Malmö - 8 Juni
Västerås - 31 Augusti
Stockholm - 21 September
Fitness Festivalen - 7 Dec.

Bilder

 

Kontakt

 
ActionRun AB
Jutabo Bäckäng, 507 90 Brämhult
Org. nr. 556584-0351

Anmälan & Övriga Frågor
info@actionrun.se