Rope Walls

3m höga lutande väggar som du ska ta dig upp för med hjälp av rep. 

Vår ambassadör @allimacl ger tips! 

Träningstips inför: Här behövs starka ben, stark överkropp och greppstyrka för att ta 
dig upp för väggarna. Du har ett rep till hjälp som är bra om du kan hantera din egen vikt.
Hänga i föremål och armhävningar är bra övningar för de flesta hinder.

Tips under tävlingen: Ett bra sätt att ta dig upp är med raka armar och gå upp
med fötterna och gå tills du får tag på kanten.