;

MonkeyBar

Ta dig över den 6m långa hindret genom att svinga dig genom lianer och stänger lodrätt. Fotlås, greppstyrka och bra sving är att rekommendera!

Vår ambassadör @allimacl ger tips! 

Träningstips inför: Träna greppstyrka. Det är de absolut viktigaste utöver löpningen inom OCR.
Häng i allt du hittar, med både en och två händer.

Tips under tävlingen: Använd höfterna för att få till en bra sving och det gäller
att hålla igång monumentet hela vägen genom hela riggen.

Om ActionRun

 

ActionRun är ett av Sveriges största OCR / Hinderbanelopp som riktar sig till både elit och motionärer. En härlig mix av tekniskt roliga hinder i absolut världsklass. Välj mellan två svårighetsgrader 5 eller 8 km, med 30 respektive 40 hinder.
CHALLENGE ACCEPTED?



Eventkalender 2020

 
Kalmar - 16 Maj
Linköping - 13 Juni
Borås - 15 Augusti
Stockholm - 12 September
Helsingborg - 26 September

Samarbeten

 

Kontakt

 
ActionRun AB
Krokslätts Fabriker 30,
431 37 Mölndal
Org. nr. 556584-0351

Anmälan & Övriga Frågor
[email protected]