Low Rig

Klättra upp och ned i nätet utan att falla till marken.

Vår ambassadör @allimacl ger tips! 

Träningstips inför: Träna greppstyrka. Det är de absolut viktigaste utöver
löpningen inom OCR. Häng i allt du hittar, både med en och två händer.

Tips under tävlingen: Här ska man hängande upp och ner ta sig förbi ett nät.
Klättra med huvudet före och trä in fötterna i hålen på nätet.
Ha raka armar för att inte dra på dig onödig mjölksyra.