Irish Table 

Ta dig över det höga hindret 1,6m.

Vår ambassadör @allimacl ger tips! 

Träningstips inför: Detta hinder kräver viss teknik. Det bästa sättet är helt enkelt att åka till någon
hinderbana/träningscentrer som har en Irish table och träna.

Tips under tävlingen: Hoppa upp och ta tag i den borte kanten med båda alternativt
en hand. Svinga upp den med fötterna för att få dem upp på kanten. Rulla
upp med höften över kanten och ta dig mer försiktigt på andra sidan.